• Jun 8, 2026 Zeit Fur Einen Spurwechsel Wie Wir Aufhoren hinterfragen. Zielsetzung mit realistischem Fokus: Klare, erreichbare Ziele formulieren, die 2. motivieren und Orientierung bieten. Mentale Techniken anwenden: Methoden wie Achtsamkeit, Meditation oder 3. kognitive Umstrukturieru BY Israel Swaniawski
